Browsing: স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে, ‘ভাল’ এবং ‘খারাপ’ বিভাগে খাবারের শ্রেণীবিভাগ একটি দীর্ঘস্থায়ী, তবুও বিভ্রান্তিকর দৃষ্টান্ত। বিশেষ করে ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে, এই…

উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রায়ই কঠোর খাদ্যতালিকাগত নিয়ম জড়িত থাকে, বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের…

The World Health Organization (WHO) সম্প্রতি বর্তমান ডেটা সহ JN.1 করোনভাইরাস স্ট্রেনকে “আগ্রহের বৈকল্পিক” হিসাবে মনোনীত করেছে জনস্বাস্থ্যের জন্য কম ঝুঁকি নির্দেশ…

2024 ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে, নতুন স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করার সময় এসেছে যা কেবলমাত্র অর্জনযোগ্য নয়, সারা বছর ধরে টেকসইও।…

ব্লাড সুগারের ভারসাম্য বজায় রাখা, সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং শক্তির মাত্রা বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, প্রায়ই একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ, বিশেষ…

কোলেস্টেরল, রক্তে একটি মোমযুক্ত, চর্বি জাতীয় পদার্থ, মানবদেহের একটি অপরিহার্য উপাদান, কোষ গঠন এবং নির্দিষ্ট হরমোন তৈরির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।…

কার্যকর ওজন ব্যবস্থাপনার অনুসন্ধানে, রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করা একটি গুরুত্বপূর্ণ কৌশল হিসেবে আবির্ভূত হয়। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা রক্তের গ্লুকোজ স্পাইকের…

যুক্তরাষ্ট্রে, করোনারি ধমনী রোগ মৃত্যুর প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই অবস্থা, সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে হৃদরোগের…

ছাঁটাই, নির্দিষ্ট বরই জাতের শুকনো রূপ, পুষ্টির একটি পাওয়ার হাউস। তাদের প্রাকৃতিক মিষ্টির জন্য সম্মানিত, এই ফলগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ঐতিহ্যগত…

সাম্প্রতিক গবেষণা JAMA, আমেরিকান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল-এ প্রকাশিত, যারা সপ্তাহের দিনের ওয়ার্কআউটের জন্য সময় বের করতে সংগ্রাম করছেন তাদের জন্য একটি…